Vista un dārzeņi saldskābā mērcē

°C

min

Sastāvdaļas:

Kalorijas
Visā izstrādājumā:	947 kcal
100 gramos:	56 kcal

Pagatavošana:

Vistas fileju sagriež plānās strēmelītēs. Uz tās caur ķiplokspiedi izspiež 10 g ķiploka, pierīvē 5 g ingvera un pieliek 15 g sojas mērces. Visu samaisa un atstāj iemarinēties.

Mērcei samaisa atlikušo sojas mērci ar tomātu mērci, medu, citrona sulu,caur ķiplokspiedi izspiestus atlikušos ķiplokus un sarīvētu ingveru. Kartupeļu cieti iemaisa aukstā ūdenī un tad samaisa ar sojas mērci.

Dārzeņus sagriež strēmelītes un uz pannas apcep.

Apcep arī vistas gaļas strēmelītes un pievieno apceptajiem dārzeņiem.

Dārzeņus un gaļu aplej ar mērci, samaisa un liek katlu uz uguns sautēties, ik pa laikam apmaisot.

Uz sausas pannas apcep sezama sēkliņas un ar tām apkaisa gatavo ēdienu.

Ja ērtāk produktus ir nevis svērt, bet mērīt ar karotēm, glāzēm vai tasēm, lūdzu, izmantojot rīku . Tāpat, ja ir nepieciešams palielināt vai samazināt porcijas lielumu, lūdzu, izmantot rīku . Abi šie rīki atrodas pie sastāvdaļām

Citiem šobrīd patīk:

Omlete kartupeļu groziņā

Šokolādes glazūra

Biezpiena virtuļbumbiņas